Recomendaciones para volver a la actividad deportiva
Publicado en: deportesSi eres de los ex deportistas que por algún motivo ahora quieres volver al terreno de juego, es importante que tomes en cuenta algunas buenas recomendaciones, el tiempo que tienes sin hacer ejercicio te puede causar una lesión si no la tomas con calma; cuando nos alejamos del deporte por alguna lesión, por estudios o por cualquier otro motivo dejamos pasar el tiempo y con ese tiempo se van nuestras condiciones físicas, pero un buen día llegan esas ganas de volver a desempolvar las zapatillas o tenis.